生孩子后做跳跃的运动会漏尿怎么办

生育后做跳跃运动出现漏尿现象，可能是由于盆底肌肉和组织的暂时性松弛或损伤导致的。这种情况在产后是常见的，但可以通过一些措施来减轻或解决。

1、盆底肌锻炼：进行针对性的盆底肌锻炼，如凯格尔运动（Kegel exercise），有助于加强盆底肌肉的力量和弹性，预防和减轻漏尿现象。

2、咨询医生：了解是否存在严重的盆底问题或尿道问题。医生可能会根据具体情况提供适当的建议和治疗方案。

3、保持良好生活习惯：保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、避免过度劳累等，有助于恢复身体健康。

4、暂时避免剧烈运动：在身体恢复之前，暂时避免跳跃等剧烈运动，以免加重漏尿现象。

5、使用辅助工具：在运动时，可以使用成人尿布或卫生巾等辅助工具来防止尿液泄漏。

如果采取上述措施后漏尿现象仍未改善，建议咨询医生寻求进一步的帮助和建议。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括物理治疗、药物治疗等。总之，及时采取措施并咨询医生是解决生育后漏尿问题的关键。