24骨质疏松可以做运动吗

骨质疏松患者可以进行适当的运动，但需要根据具体情况选择合适的运动方式和强度。

运动可以帮助增强骨骼的强度和质量，提高骨密度，降低骨折的风险。骨质疏松患者可以选择一些低强度、低冲击性的运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极等，避免高冲击性的运动，如篮球、足球等，以免因跌倒或受到强烈冲击而导致骨折。

此外，骨质疏松患者在进行运动前应该咨询医生或专业康复师的建议，以确保运动不会对身体造成不良影响。同时，患者还应该注意饮食营养的摄入，补充足够的钙、维生素D等骨骼所需的营养物质，有助于改善骨质疏松状况。

总之，骨质疏松患者可以做运动。请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需咨询医生或专业康复师。