成人人体缺钙有哪些症状

成人人体缺钙的症状多种多样，主要包括以下几个方面：

1、可能会出现感觉异常，如肢体发麻或者刺痛的症状，这种症状在劳累或者受凉的时候可能会比较明显。

2、可能会出现抽筋的症状，主要表现在小腿部位的肌肉发生痉挛性的疼痛。尤其是在夜间，经常会导致腿部疼痛或者腿部的不适，这种情况也常提示患者缺钙。

3、部分患者会出现过敏症状，例如过敏性鼻炎或者过敏性哮喘等疾病。另外，免疫力低下的情况也比较常见，可能表现为全身乏力、倦怠等。如果这些症状频繁出现且持续时间较长，应及时去医院进行电解质等相关检查，判断机体是否存在缺钙情况。对于年龄较大的患者而言，缺钾除了以上表现外还可能引起腰椎问题以及记忆力下降。需要注意的是中老年人骨质疏松的发病几率会相对较高。因此，对于中老年人来说，定期进行钙质的补充是非常必要的。

如果出现上述症状，建议及时就医检查并治疗。同时，在日常生活中，可以通过饮食或者口服钙片的方式进行钙质的补充。日常可以多吃一些钙含量较高的食物如豆制品等。药物方面，可根据医生的建议进行相应药物的补充治疗。总之对于长期出现不适症状的人群来说及时去医院检查是十分必要的。