骨折病人应多吃什么

骨折病人应该多吃富含蛋白质、钙质、维生素等营养成分的食物，有助于促进骨折的愈合和康复。以下是一些建议的食品：

1、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，可以帮助身体修复受损组织，促进骨折愈合。

2、钙质丰富的食物：如牛奶、酸奶、小鱼干等，有助于补充钙质，促进骨骼的修复和生长。

3、维生素D丰富的食物：如鱼肝油、蘑菇、橙汁等，有助于促进钙的吸收和利用。

4、维生素C丰富的食物：如柑橘类水果、草莓、红辣椒等，有助于促进胶原蛋白的合成，帮助骨骼修复。

5、高纤维食物：如全谷物、蔬菜、水果等，有助于促进消化系统的健康，增加营养素的吸收。

此外，对于骨折病人来说，还需要适量补充磷、铁等矿物质，以及保持足够的水分摄入。同时，避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐等食物，以免影响骨折愈合和身体健康。

请注意，以上建议仅供参考。骨折病人的饮食应根据具体情况进行个性化调整，如有需要，请咨询医生或营养师的建议。