艾灸后能吃饭吗
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
艾灸后可以吃饭。
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以达到温通经络、驱寒除湿、调理气血的目的。完成艾灸后，人体的新陈代谢和气血运行会受到影响，可能会感到一定程度的疲劳和饥饿。此时，适量进食可以为身体补充能量，帮助身体尽快恢复。
但是，建议艾灸后不要立即大量进食，应先少量饮水，稍作休息，待身体恢复到较好的状态后再进食。同时，饮食应选择清淡、易消化的食物，避免吃过于油腻、辛辣的食物，以免影响艾灸的效果。
另外，如果在艾灸后出现了较为明显的不适症状，如头晕、恶心等，建议先暂停进食，等症状缓解后再考虑进食。
总的来说，艾灸后可以吃饭，但要根据个人身体反应合理选择饮食和进食时间。
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