腹胀两周怎么办

腹胀持续两周，可能是由于消化不良、饮食习惯、生活习惯不当等多种原因引起的。这种情况建议寻求医疗帮助，以便找到确切的原因并进行相应的治疗。同时，可以采取以下措施缓解症状：

1、调整饮食：减少摄入容易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料等；多吃易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。此外，要规律饮食，避免暴饮暴食。

2、运动促进消化：适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠胃蠕动，缓解腹胀。

3、按摩腹部：可以顺时针方向按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助消化，如消化酶、益生菌等。但务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

5、保持良好心态：焦虑、压力等不良情绪也可能导致腹胀，因此保持轻松、愉快的心情有助于缓解腹胀。

以上措施仅供参考，如果腹胀持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况进行相应检查，如血常规、腹部B超等，以找出腹胀的确切原因并制定相应的治疗方案。总之，对于长期腹胀的情况，及时就医是最好的选择。