吃锌硒宝片有什么功效

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问题详情：吃锌硒宝片有什么功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

锌硒宝片是一种富含锌、硒等微量元素的产品，其主要功效包括以下几个方面：

1、增强人体免疫力：锌硒宝片中的锌和硒是人体免疫系统必需的微量元素，能够有效提高人体免疫力，增强抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

2、促进生长发育：锌是人体生长发育必需的微量元素之一，锌硒宝片能够补充身体所需的锌元素，有助于促进儿童的生长发育，对改善身体发育迟缓等问题有很好的效果。

3、维护生殖器官功能：锌硒宝片对于维护男性生殖健康具有重要作用，它可以提高精子的质量和数量，增强生殖功能。同时，锌硒宝片对于女性的生殖健康也具有很好的保护作用。

4、保护眼睛健康：锌硒宝片中的硒元素对眼睛有很好的保护作用，可以有效地预防眼部疾病的发生。

5、抗氧化作用：锌硒宝片中的硒元素是一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞健康。

总之，锌硒宝片具有多种功效，但是需要注意，过量摄入锌硒也可能对身体造成不良影响。因此，在食用锌硒宝片之前，建议先咨询医生或营养师的建议，按照推荐的剂量食用。

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