左肋骨下缘有时隐痛怎么办
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问题详情：左肋骨下缘有时隐痛怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
左肋骨下缘有时隐痛，可以采取以下措施：
1、热敷：疼痛时可采用热敷方法暂时缓解痛感，方便实用。
2、调整姿势：长时间保持不良姿势可能导致局部疼痛，可以适当调整坐姿或站姿，避免长时间保持同一姿势。
3、加强锻炼：适当的锻炼能够增强身体的核心肌肉群，有助于减轻疼痛。建议进行如瑜伽、普拉提等运动，有助于增强腹部和胸部的肌肉。
4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。但请注意，长期或过量使用可能会有副作用，因此务必遵循医生的建议。
5、保持健康的生活方式：包括保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和减少压力等。
6、查明原因：如果疼痛持续不减或者疼痛程度加重，建议及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
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