类风湿经常锻炼会好点吗

类风湿患者经常锻炼会有一定的好处，但需要注意锻炼的方式和强度。

适当的锻炼可以帮助增强肌肉力量，改善关节活动度，促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解类风湿引起的疼痛和僵硬感。此外，锻炼还可以帮助减轻压力，改善心情，提高生活质量。

然而，对于类风湿患者来说，锻炼需要注意以下几点：

1、选择适合自己的运动方式：避免选择高强度的运动，应选择柔和的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。同时避免关节过度使用或受伤。

2、适度运动：避免过度疲劳和过度运动导致的关节损伤。过度运动可能会加重炎症和疼痛，因此需要根据个人情况合理安排运动时间和强度。

3、注意保暖：锻炼时要注意保暖，避免在寒冷潮湿的环境中进行运动，以免加重关节不适。

4、配合治疗：锻炼不能替代治疗，类风湿患者还需要按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等。

总之，类风湿患者经常锻炼是有好处的，但需要根据个人情况选择适当的运动方式和强度，并注意保暖和配合治疗。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。