走路有助于长高吗

走路是否有助于长高，取决于具体情况和个体差异。在生长发育阶段，适度的运动，包括走路，可能对骨骼的生长有一定积极影响。这是因为运动时骨骼间组织的适当刺激可能有助于骨骼的生长和发育。此外，适度的运动还有助于促进血液循环和新陈代谢，从而有助于身体更好地吸收营养，支持生长发育。

然而，对于年龄较大或已经达到骨骼成熟阶段的人来说，单纯的走路可能对身高的增长没有显著影响。而且如果走路时间过长或过于剧烈，可能会对身体造成一定的压力和损伤。因此，即使是走路这样的运动，也需要适度并避免过度疲劳。

总的来说，要想促进身高的增长，应该确保均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动。在进行任何运动时，都应注意适度并避免过度疲劳。如果有任何疑问或需要更具体的建议，最好咨询医生或专业的健身教练。