肌肉拉伤内出血怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肌肉拉伤内出血的处理方法主要包括休息、冷敷、压迫止血、抬高受伤部位、药物治疗等。如果伤势严重，建议及时就医。
1、休息：立即停止活动，让受伤的肌肉得到充分的休息，避免进一步损伤。
2、冷敷：在受伤的肌肉上放置冰袋，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时进行一次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、压迫止血：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫，以减轻内出血。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流向该部位，有助于减轻肿胀和疼痛。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来减轻炎症和疼痛。如果伤势较重或疼痛无法缓解，可能需要使用处方药物。
此外，在恢复期间要进行适当的康复训练，以促进肌肉的恢复。如果肌肉拉伤内出血的情况反复出现或伤势严重，请及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。
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