怎么20多岁就有腱鞘炎

二十岁出头就患腱鞘炎的原因可能有以下几点：

1、慢性劳损：长时间使用电脑、手机等电子设备，使手指及腕部长期保持一个姿势，容易造成关节的慢性劳损，从而引起腱鞘炎。因此，建议注意劳逸结合，适当休息和放松手指及腕部。

2、外伤：关节部位受到外伤也可能导致腱鞘炎的发生。如果出现外伤，应及时处理和治疗，避免引发腱鞘炎等其他问题。

3、过度使用：频繁进行手部活动或重复某个动作，如打字、游戏等，也可能导致腱鞘炎的发生。建议适度休息，避免长时间重复相同的动作。

4、受寒：经常将手暴露在冷环境中，可能导致局部血液循环不畅，从而引起腱鞘炎的发生。因此，要注意保暖，避免手部长时间暴露在寒冷环境中。

总的来说，腱鞘炎的发病原因与日常习惯、工作性质、外伤、环境等多个因素有关。二十几岁患上腱鞘炎并不罕见，如果出现相关症状，应及时就医并采取相应的治疗措施。此外，预防腱鞘炎的发生也非常重要，建议保持良好的生活习惯和工作方式，避免过度劳累和过度使用手部。