发烧395度怎么办大人

面对体温达到39.5℃的发烧情况，对于大人来说，这是一个相对较高的体温，需要及时采取措施来降低体温并寻求医疗帮助。以下是具体的应对步骤：

1、立即降温：可以选择服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些都是常用的成人退烧药。按照药物说明或医生的建议服用。此外，还可以用凉毛巾敷额头、用温水擦拭身体等物理方式来帮助降温。

2、注意补水：高烧时，身体容易出汗，导致水分丢失。因此，要确保喝足够的水，避免脱水。

3、观察病情变化：密切关注自己的症状变化，如体温是否有所下降，是否有其他不适症状如咳嗽、喉咙痛等。如症状持续或加重，应及时就医。

4、更换衣物：脱掉过多的衣物，保持室内空气流通，有助于散热。

5、寻求医疗帮助：由于体温较高，可能存在较高的健康风险，因此最好尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

6、注意休息和营养：在生病期间，要保证充足的休息和营养摄入，这有助于身体更快地恢复。

总之，对于体温达到39.5℃的发烧情况，应及时采取措施降温并寻求医疗帮助。同时，注意休息和营养摄入，帮助身体尽快恢复。