人体缺维生素b12有什么症状
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
人体缺乏维生素B12主要有以下症状：
1、贫血：是维生素B12缺乏最常见的症状之一，主要表现为面色苍白、乏力、精神不振等。由于维生素B12是红细胞生成的重要原料之一，缺乏后会导致红细胞无法正常合成。检查会发现红细胞数目偏少、血红蛋白下降。这类贫血也称为巨幼红细胞性贫血。由于血液携带氧的能力降低，可能导致机体出现各种缺氧症状，如头晕、精神不振等。
2、神经系统症状：维生素B12不仅参与红细胞的生成，也对维持神经系统功能具有重要作用。缺乏后可能出现一系列神经系统症状，如反应迟钝、语言功能退化、行动失去协调性甚至下肢无力等。这种症状也被称为脊髓亚急性联合变性。患者在工作时会失去自主思考能力并影响语言能力，严重的话将无法自行行动和触摸皮肤失去正常的敏感度。这些症状是由于维生素B12缺乏导致神经传导障碍所致。因此，补充维生素B12对于维持神经系统健康至关重要。对于某些严重缺乏的患者，及时补充维生素B12并适当给予营养神经的药物可以帮助恢复神经功能。
如果出现上述症状，建议及时就医进行血常规和维生素水平检测，确认是否缺乏维生素B12并进行相应治疗。同时，保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素B12的食物也是预防和治疗维生素B12缺乏的重要措施。
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