全身关节发凉怎么办

全身关节发凉可能是由于身体血液循环不畅或者受到寒气侵袭等原因引起的。针对这个问题，可以采取以下方法改善：

1、改善血液循环：可以尝试通过局部热敷、艾灸、按摩、拔罐等理疗方式，促进身体血液循环，缓解关节发凉的症状。同时，日常可以适当进行运动，如散步、慢跑等，也有助于改善血液循环。

2、注意保暖：避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，保持关节部位的温暖。可以穿戴保暖衣物，使用暖宝宝、暖水袋等保暖工具。

3、饮食调理：可以适当食用一些温补的食物，如牛肉、羊肉等，有助于改善关节发凉的症状。同时，避免过多摄入寒凉的食物。

4、看医生：如果关节发凉的症状持续不减或者伴随其他症状（如关节疼痛、肿胀等），建议寻求医生的帮助，以排除是否存在其他潜在疾病，如关节炎等。

5、针灸治疗：如果条件允许的话，可以到医院进行针灸治疗，帮助疏通经络，也有助于缓解症状。

请注意，以上建议仅供参考，如果身体不适，建议及时就医，获取专业的医疗建议和治疗。