肚脐周围胀气疼痛怎么办

418次浏览・5月前

问题详情：肚脐周围胀气疼痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肚脐周围胀气疼痛可能是由多种原因引起的，包括消化不良、肠道疾病等。下面是一些应对这一症状的方法：

1、调整饮食：避免食用易产气的食物，如碳酸饮料、豆类等。多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、热敷：用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，可以缓解胀气带来的疼痛。

3、按摩：以顺时针方向按摩肚脐周围，有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。

4、运动：适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助缓解胀气，如消化酶、益生菌等。但请确保在了解药物副作用和注意事项的前提下使用。

6、保持良好心态：焦虑和压力可能导致肠胃问题。尝试放松身心，通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力。

7、寻求医疗帮助：如果疼痛持续加重或伴随其他症状（如呕吐、腹泻等），请及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，肚脐周围胀气疼痛时，可以尝试上述方法来缓解症状。但如果症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有