血压139/81正常吗

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问题详情：血压139/81正常吗？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

血压值包括收缩压和舒张压两个数值，正常的血压范围是收缩压90~139mmHg和舒张压60~89mmHg。因此，血压为139/81mmHg属于正常的血压范围。其中，如果收缩压和舒张压在这范围之内并且相对稳定，就无需过多担心高血压的问题。但也要注意以下几点：

首先，虽然血压在正常范围内，但接近高血压的临界值，需要注意保持良好的生活习惯，比如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适当运动等。同时，要避免精神压力过大或经常熬夜劳累等不良习惯。

其次，如果有高血压家族史或长期抽烟饮酒等高危因素，即使血压在正常范围内，也需要定期进行血压监测，以及时发现并控制高血压的风险。如果出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医检查。

总之，血压是一个动态变化的过程，需要注意保持健康的生活方式并定期监测血压情况。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生的建议。

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