肘外翻如何恢复

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问题详情：肘外翻如何恢复？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

肘外翻的恢复方法主要依赖于病情严重程度及患者的具体状况来选择。以下是一些可行的恢复方法：

1、轻度肘外翻：如果肘外翻角度较小，并且没有引起明显的功能障碍或不适感，通常可以通过康复训练来改善。常见的康复训练包括关节活动度训练、强化肌肉训练等。

2、中度至重度肘外翻：如果肘外翻角度较大或伴有明显的功能障碍，可能需要采取手术治疗。手术的主要目的是矫正肘外翻并稳定关节。手术方法可能包括截骨矫形内固定、软组织松解等。手术后的恢复期需要患者积极配合康复训练，以促进关节功能的恢复。

3、辅助措施：无论采取何种治疗方法，都可以采取一些辅助措施来缓解症状和促进恢复。例如，佩戴矫形支具可以帮助稳定关节，减轻疼痛；物理治疗如按摩、理疗等可以改善局部血液循环，促进组织修复；药物治疗可以辅助缓解疼痛和消炎。

4、日常生活习惯：保持良好的日常生活习惯也有助于肘外翻的恢复。避免过度使用肘关节，注意休息；保持正确的姿势，避免不良姿势加重肘外翻；进行适当的运动，增强肌肉力量，有助于稳定关节。

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