怀孕三个月尿失禁怎么办

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问题详情：怀孕三个月尿失禁怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕三个月出现尿失禁的情况，可能是由于子宫增大压迫膀胱导致的。这种情况在孕期比较常见，但也需要重视。以下是一些建议，帮助您应对尿失禁问题：

1、调整生活习惯：避免大量饮水，尤其是晚上，以减少夜间尿失禁的发生。定时排尿，避免长时间憋尿。

2、盆底肌锻炼：进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动等，以增强盆底肌肉的支持力和控制力，有助于改善尿失禁的症状。

3、保持卫生：注意个人卫生，勤换内裤，避免尿路感染。使用吸湿性好的卫生用品，以便及时吸收尿液。

4、保持良好心态：保持轻松、愉快的心情，避免压力过大，有助于缓解尿失禁症状。

5、寻求医疗帮助：如果尿失禁症状持续加重，影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况，提供针对性的建议和治疗方案。

请注意，怀孕期间出现尿失禁症状是正常的，但也需要关注并采取措施缓解。如果情况严重或持续加重，请及时就医，以确保母婴健康。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。

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