痛经可以吃梨吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
痛经期间可以适量食用梨，但需要根据个人体质和情况来决定摄入量。
梨是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。对于大多数女性来说，适量食用梨不会对痛经造成不良影响。然而，梨属于寒性水果，如果体质偏寒或者痛经较严重，过量食用梨可能会加重宫寒和痛经的症状。因此，建议适量食用，并且可以通过烹饪等方式来减轻其寒性，如煮梨水或蒸梨等。
总的来说，痛经期间的饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果痛经症状持续或加重，建议及时就医，以排除是否存在器质性病变。
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