大出血保胎吃什么
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
如果出现大出血并需要保胎，饮食应以补充身体所需营养、提升血液含量、增强抵抗力为主。以下是建议食用的食物：
1、新鲜蔬菜、水果：如菠菜、木耳、红苋菜、红枣等，这些食物含有丰富的铁元素和维生素C，有助于凝血和补血。
2、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强体质和抵抗力。
3、坚果：如核桃、黑芝麻等，它们含有亚麻酸和亚油酸等营养成分，有利于胎儿的大脑发育。
4、高纤维食物：如燕麦等，有助于稳定血糖水平。
同时，避免进食可能诱发宫缩的食物，如山楂及其制品。除了注意饮食，还应注意个人卫生，预防出血后感染。避免剧烈运动和过度劳累，定期进行产检，听取医生的建议和指导。如果出现腹痛或出血持续加重的情况，应及时就医。
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