肩膀肌肉酸痛是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩膀肌肉酸痛可能有以下几种原因：
1、乳酸堆积：长时间的活动或剧烈的体力劳动，可能导致乳酸堆积在肩膀部位，进而产生肌肉酸痛感。这是一种正常的生理现象，适当的休息和热敷可以帮助缓解痛感。
2、肩关节炎：肩关节炎会引发肩膀部位的肌肉炎症，从而导致疼痛。这种情况下，应当进行适当的休息，避免剧烈运动，同时注意保暖。如疼痛持续不减或加重，应及时就医。
3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织，受到损伤后可能导致疼痛和肿胀。这种情况通常是由长期重复活动引起的慢性劳损或急性创伤导致的。轻度的肩袖损伤可以通过休息、物理治疗等方式进行缓解；严重的损伤可能需要手术治疗。
4、其他疾病：颈椎病、肩周炎、风湿病等也可能导致肩膀肌肉酸痛。这些疾病会影响肌肉和关节的正常功能，引发疼痛。对于这些疾病的治疗，需要根据具体的病情和医生的建议进行。
总的来说，肩膀肌肉酸痛的原因多种多样，如果症状持续不减或加重，建议及时就医以确定具体的原因并接受适当的治疗。在治疗过程中，应听从医生的建议，进行适当的休息和康复训练，以促进康复。
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