脸上长痘痘的原因有哪些
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
脸上长痘痘的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、遗传因素：如果父母容易长痘痘，子女也容易长痘痘。
2、内分泌因素：青春期后体内雄激素水平升高，刺激皮脂腺细胞增生和分泌功能，引起皮肤炎症和长痘。女性患者月经期体内激素变化也会引起痘痘的出现。
3、不良生活习惯：比如长时间熬夜、劳累导致机体免疫力下降，诱发脸部痘痘的出现。辛辣、油腻食物的刺激会加速毛囊周围循环，进而造成痘痘发病几率增高。经常熬夜也会导致毛囊局部长时间出现血液流动缓慢或旺盛等，促使脸部炎症产生并使病情加剧。如果不注意脸部清洁也会导致汗液污垢长时间刺激皮肤而产生炎症，可能表现为长痘痘的情况。平时可以多喝水并规律作息来改善状况。另外还需要保持良好的情绪，适当运动增强抵抗力也有助于避免长痘的发生。保持心情紧张容易影响激素的正常水平从而引起长痘症状的出现。可以通过运动促进代谢来改善紧张的缓解和长痘的状况。避免服用雄激素水平高和油脂性比较高的药物来减少对面部油脂的分泌情况减少毛孔堵塞发生痘的几以及规模。保持良好的饮食习惯和作息习惯以及卫生习惯是避免脸上长痘的有效方法。如果痘痘情况严重建议及时就医寻求医生的帮助。
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