慢性胃炎的保健护理

379次浏览・5月前

问题详情：慢性胃炎的保健护理？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

慢性胃炎的保健护理主要包括以下几个方面：

1、饮食调养：养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。食物应以清淡、易消化为主，避免食用过于粗糙、浓烈的食物，如辛辣、油炸、浓烈香料等。多吃富含营养且易消化的新鲜蔬菜瓜果，有利于胃黏膜的修复。同时，注意补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。

2、生活习惯调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激。

3、药物治疗：在医生的指导下使用抑酸药物、胃黏膜保护剂等进行治疗。如有幽门螺杆菌感染，应进行根治治疗。

4、运动锻炼：适当的运动可以帮助增强体质，促进胃肠道蠕动，改善胃肠道症状。建议选择轻度至中度的运动，如散步、太极拳等。

5、定期检查：慢性胃炎患者应该定期进行胃镜检查，以便及时发现并处理病情的变化。

6、戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精会刺激胃黏膜，加重胃黏膜损伤，导致胃炎病情加重，因此慢性胃炎患者应该戒烟限酒。

以上措施有助于缓解慢性胃炎的症状，促进胃黏膜的修复和康复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有