腰总是凉凉的怎么回事

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问题详情：腰总是凉凉的怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰部总是感觉凉凉的可能是由多种原因导致的，具体原因和相应解决办法可参考如下信息：

1、腰椎病变：比如患者有腰椎间盘突出症或者腰部其他类型的劳损，容易引起腰部特别怕冷发凉的症状。对此，建议患者平时可以对腰部进行热敷，加强腰部保暖，适当按摩促进局部血液循环。同时，还可以采用针灸、艾灸等方式进行治疗。

2、腰部受凉：若患者不注意保暖，导致腰部受凉也可能会出现腰部发凉的症状。对此，患者平时应注意保暖，避免久坐久站。还可以通过拔罐、刮痧等方式祛除寒气。平时多吃一些温热性的食物，如韭菜、桂圆等。

3、肾阳虚：肾阳虚患者除了腰部有冰凉的感觉外，还会出现夜尿增多、畏寒肢冷等症状。建议患者在医生指导下服用金匮肾气丸等药物进行温补肾阳治疗。同时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。适当节制性生活次数，避免过于劳累。

以上只是可能导致腰部发凉的一些原因，如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并进行相应的治疗。

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