男孩什么时候长高最快
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
男孩长高最快的时期通常有两个阶段。
首先是婴儿期，这是生长发育非常快的阶段，从初生到一周岁之间，身高增长速度可能达到每年约25厘米。在这一阶段，提供充足的营养和保证良好的睡眠质量对于促进生长发育尤为重要。其次是青春期，这是男孩生长发育的第二个高峰时期。通常在这个阶段的男孩由于荷尔蒙分泌增加，会长高得非常快，直到大约十八岁左右，基本达到最终的身高水平。具体来说，大部分男孩会在十二岁左右开始身体猛长，特别是在十三岁至十六岁之间，身高增长明显。然而由于个体差异存在，有的男孩可能稍早一些开始发育，有的则可能稍晚一些。在这一阶段，除了遗传因素外，营养摄入、睡眠质量和体育锻炼等都会影响身高增长。如果在这个阶段摄入足够的钙质、维生素等营养素，保证充足的睡眠和适当的体育锻炼等，将有助于促进身高的增长。若对男孩身高增长状况有疑虑或发现异常情况，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
总的来说，男孩长高最快的时期是婴儿期和青春期，但具体的增长速度和时间可能因个体差异而异。此外，身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠和体育锻炼等。在生长发育期间，应注意保证充足的营养摄入和适当的锻炼等以促进身高的增长。
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