月经期吃冷的会怎么样

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问题详情：月经期吃冷的会怎么样？

精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

月经期间吃冷的食物可能会产生以下几种不良影响：

1、可能会引起月经量的变化，由于冷刺激可能会造成月经量减少、月经颜色发黑，甚至会引起月经停止。如果吃太多寒凉的食物，还有可能引起子宫收缩，使经血排出不畅。

2、可能会引起痛经，特别是体质偏寒的女性，在月经期间吃生冷的食物容易引发腹痛等不适症状。所以，对于体质偏寒的女性，在月经期间要尽量避免吃生冷的食物。如果吃一些温度比较低的食品或者饮品，可能对女性的胃肠会有影响，还可能刺激胃肠道的痉挛以及腹部不适等反应。建议在经期应保持良好的生活习惯，少吃寒凉性食物或饮品。同时，多注意休息，保持良好的心态和睡眠习惯。如果有任何不适的症状，建议及时就医检查。经期可以吃一些温性的食物如红枣等。也可以适当喝一些红糖姜茶等有助于调理月经和补充能量的饮品。还要注意局部的卫生清洁等护理。这些良好的习惯对经期的女性有很大的益处。以上建议仅供参考，如仍有不适请及时就医寻求专业医生的帮助。

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