孩子头疼怎么按摩

397次浏览・4月前

问题详情：孩子头疼怎么按摩？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

当孩子头疼时，可以通过按摩一些特定的穴位来缓解疼痛。以下是一些有效的按摩方法：

1、开天门：从眉头开始按摩直至发际线处，可以通过两手互相摩擦后再进行，或使用按摩油涂在穴道处。这个动作能够放松神经，帮助缓解头痛症状。

2、推坎宫：从眉头处延伸至眉梢进行按摩。按摩时，可以涂抹一些按摩油或乳液来润滑皮肤和减轻疼痛。此动作有助于缓解头部紧张感。

3、揉太阳穴：位于眼外侧与眉梢间的凹陷处，使用手指轻轻地揉这个穴位。这个穴位能够帮助缓解头痛、眼部疲劳等症状。

4、按合谷穴：将拇指和食指并拢，找到连接点并按压这个穴位。这个动作有助于缓解头痛、头晕等症状。

5、拿后溪穴：使用拇指和食指捏住手掌小指侧的后溪穴进行按摩。这个穴位能够帮助缓解头痛、颈椎疼痛等问题。

按摩时需要注意力度要均匀、柔和、有力，以产生酸胀感为佳。同时，要根据孩子的体质和耐受程度来调整按摩力度和时间，避免过度用力导致不适。除了按摩外，还要注意让孩子多休息、避免长时间学习或接触电子产品等刺激因素。如果症状持续严重或伴随其他症状，请及时就医寻求专业治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有