13岁了为什么月经迟迟不来

13岁了月经迟迟不来的原因可能有多种，主要包括身体发育、遗传、环境和生活方式等多种因素的影响。

1、身体发育：月经初潮的年龄在每个人之间有很大的差异，这受到个人体质、营养状况等因素的影响。有些女孩可能在较早的年龄就开始月经，而有些则可能稍晚。如果身体没有其他异常状况，那么这种情况是正常的。

2、遗传因素：母亲的初潮年龄可能会影响女儿的初潮年龄。如果母亲的月经来潮时间较晚，那么女儿可能也会相对较晚。

3、环境和生活方式：营养不足或者生活压力太大等都可能对月经来潮时间产生影响。建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，保持均衡的营养摄入，多吃富含蛋白和脂肪的食物。压力较大时，可以与朋友家人倾诉释放压力。

但是，如果一直没有来月经的迹象，并且伴随其他身体症状如腹痛等，建议及时就医检查是否存在异常情况。总之，如果身体没有其他不适的症状，可以耐心等待一段时间，保持良好的生活习惯和心态即可。如有疑虑，建议咨询医生。