红糖姜茶能天天喝吗

红糖姜茶可以适量地每天喝一点。尤其是在风寒感冒或女性的某些特殊时期如生理期时，喝一些红糖姜茶有利于缓解不适感。

不过，喝红糖姜茶时也需要注意一些问题：

1、如果是糖尿病患者或糖耐量异常者，需要严格限制或谨慎食用含有红糖的食品和饮品。由于红糖含糖量较高，可能会引发血糖升高的问题。所以，这类人群最好不要经常喝红糖姜茶或控制饮用量。

2、任何食物都要适量食用，过量饮用红糖姜茶可能导致上火，不利于身体的健康。

因此，虽然可以适量每天喝红糖姜茶，但具体还需根据自身情况来决定是否适合饮用以及饮用量。如果出现任何不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。