14岁女孩月经不来怎么办

如果一个14岁的女孩还没有来月经，首先应该考虑的是她的个人身体发育情况。通常情况下，女孩在12-16岁之间会开始经历月经初潮，但这也会因个体差异而有所不同。因此，月经没有来也并不一定意味着存在问题。下面提供一些建议，但如果存在疑虑，建议尽快咨询医生或妇科专家的意见：

1、观察身体状况：了解孩子是否有其他与发育相关的迹象，如乳房发育、身高增长等。这些迹象可以帮助判断孩子的身体发育状况。

2、健康生活方式：保证孩子的饮食均衡、适量运动，保证良好的睡眠质量和时间。良好的生活习惯有助于身体发育和月经的正常来临。

3、避免精神压力：减少孩子的压力来源，因为过度的精神压力可能影响内分泌和身体的正常发育。

4、咨询医生：如果孩子的年龄已经超过正常范围较长时间还未出现月经初潮的迹象，建议咨询医生或妇科专家进行详细的检查和建议。他们可以给出针对性的意见和治疗方案。

总的来说，不必过度担心还未出现月经的情况。每个女孩的身体发育都是独特的，时间也会有所不同。但如果存在疑虑或持续时间过长，最好咨询医生或妇科专家的意见以确保孩子的健康。