水痘痒得睡不着觉妙招

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问题详情：水痘痒得睡不着觉妙招？

邓镇副主任医师神经内科

南方医科大学南方医院三甲

水痘是一种由水痘病毒引起的传染病，它的症状包括发热、皮肤出现水疱和瘙痒等。当水痘痒得睡不着觉时，可以尝试以下几个妙招来缓解不适：

1、保持皮肤清洁：轻轻用温水洗澡或擦拭受感染的区域，有助于缓解瘙痒感。避免使用刺激性的洗浴用品或香皂。

2、涂抹药膏：在医生的指导下，可以局部涂抹抗病毒药膏或抗过敏药膏来缓解瘙痒。避免使用未经医生推荐的药膏，以免加重症状。

3、冷敷：用冷敷物或用冷毛巾轻轻敷在瘙痒的部位，有助于减轻瘙痒和红肿。

4、避免抓挠：尽量克制自己不去抓挠受感染的区域，以免导致皮肤破损和感染。

5、保持湿度：保持室内空气湿度，可以使用加湿器来缓解皮肤干燥和瘙痒。

6、药物治疗：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物或止痛药来缓解症状。

7、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性的食物和海鲜等容易加重瘙痒的食物，多食用清淡、易消化的食物，有助于缓解瘙痒。

需要注意的是，水痘痒得睡不着觉可能会影响睡眠质量，进而影响身体的康复。如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医，寻求医生的帮助。同时，要注意水痘具有传染性，要做好隔离措施，避免传染给其他人。

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