甜米酒的功效与作用

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问题详情：甜米酒的功效与作用？

周莉副主任医师临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

甜米酒是一种传统的食品，具有许多健康益处和功效。以下是一些主要的功效与作用：

1、促进消化：甜米酒中的酶和其他成分有助于促进消化，改善食欲，缓解消化不良等问题。

2、补充营养：甜米酒含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B群、钙、镁等，可以补充身体所需的营养素。

3、改善血液循环：甜米酒中的一些成分可以促进血液循环，有助于改善贫血等问题。

4、抗菌消炎：甜米酒具有一定的抗菌消炎作用，有助于预防和治疗一些感染性疾病。

5、提高免疫力：甜米酒中的活性成分可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

6、缓解疲劳：甜米酒中的糖分和酒精可以提供能量，帮助缓解疲劳，提高身体的活力。

7、滋阴补肾：在中医理论中，甜米酒被认为具有滋阴补肾、调理身体的作用。

请注意，虽然甜米酒具有许多健康益处，但过量饮用可能会导致不适。此外，对于酒精过敏或特定疾病的人群，建议在饮用前咨询医生的建议。总之，适量饮用甜米酒可以带来许多健康益处，但过度饮用可能会对健康造成不利影响。

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