孕妇老是头疼怎么办

孕妇如果经常出现头疼的情况，首先要寻找头疼的原因，然后针对性地进行治疗和缓解。以下是一些建议：

1、调整生活方式：确保获得足够的休息和睡眠，避免过度劳累和压力。保持室内通风良好，避免长时间处于闷热或潮湿的环境中。

2、饮食调理：均衡饮食，摄入足够的营养，特别是富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦等。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水引起的头疼。

3、按摩和放松：可以尝试进行轻度的头部按摩，缓解紧张和压力。也可以尝试其他放松技巧，如深呼吸、瑜伽等。

4、视力检查：有时候头疼可能是由于视力问题引起的，如用眼过度或眼镜度数不合适等。建议定期进行视力检查，如有需要，及时更换眼镜或采取其他措施。

5、寻求医疗帮助：如果头疼持续严重或伴随其他症状（如发热、视力模糊等），建议及时就医。医生可以根据情况进行检查和诊断，并给予适当的治疗建议。

请注意，由于孕妇的特殊情况，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免对胎儿造成不良影响。