小时候缺钙胸骨有点鼓怎么办

小时候缺钙导致胸骨有点鼓，可能是由于胸骨在发育过程中受到钙质缺乏的影响，出现了鸡胸等骨骼变形的情况。这种情况在儿童和青少年时期较为常见。如果怀疑自己的胸骨鼓出与缺钙有关，首先应该就医进行专业的检查和评估。

根据医生的建议和评估结果，可以采取以下措施：

1、调整饮食：增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等，有助于补充钙质，改善骨骼健康。

2、补充钙质和维生素D：在医生建议下，可以适当补充钙剂和维生素D，以促进钙的吸收和骨骼健康。

3、体育锻炼：适当的体育锻炼有助于增强身体素质，改善骨骼结构。但是需要根据自身情况，避免过度运动造成损伤。

4、定期检查：建议定期进行身体检查，关注骨骼健康，及时发现并处理可能出现的问题。

需要注意的是，如果胸骨鼓出严重影响到呼吸或心脏功能，或者存在其他严重的骨骼问题，需要及时就医并接受专业治疗。此外，治疗过程应遵循医生的建议和指导，不要自行随意用药或采取其他措施，以免造成不良后果。