右肩膀疼呼吸就疼怎么办
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问题详情：右肩膀疼呼吸就疼怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
右肩膀疼痛且在呼吸时加剧，可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、肩周炎、肺部问题等。为了有效缓解疼痛，您可以采取以下措施：
1、休息与冷敷：首先，让肩膀得到充分的休息，避免过度使用。可以对疼痛部位进行冷敷，减轻炎症和肿胀。
2、热敷与按摩：在疼痛缓解后，可以尝试热敷和按摩来放松肌肉，促进血液循环。
3、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但请确保遵循药物说明，并咨询医生意见。
4、局部膏药：一些局部膏药也可以帮助缓解疼痛。
5、保持正确姿势：在日常生活中保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是使用电脑、手机时。
6、运动与拉伸：进行一些适当的运动和拉伸可以帮助缓解肩膀疼痛，增强肌肉。
7、饮食调整：确保摄入足够的营养，特别是富含维生素和矿物质的食品，有助于缓解肌肉疼痛和炎症。
8、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。
总之，针对右肩膀疼痛且在呼吸时加剧的情况，您可以先尝试上述措施来缓解疼痛。但如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医，以免延误治疗。
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