嗓子总是不自觉发出声音是一种什么病

嗓子总是不自觉发出声音可能与多种疾病有关，包括但不限于以下几种：

1、慢性咽喉炎：咽喉部黏膜长期处于炎症状态下，因慢性炎症产生较多黏稠分泌物或清嗓子咳嗽等动作导致喉咙不自觉发出声音。平时应避免过度用嗓，避免受凉感冒，避免吸烟喝酒等刺激咽喉部的不良生活习惯。

2、慢性支气管炎：临床表现为咽部炎症过重且无法缓解。炎症引起咽部痰液附着，发生咽部、喉咙的不自觉发声的情况。可以通过清淡饮食来缓解咽部不适，并尽量避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。同时，可以遵医嘱使用祛痰药物如盐酸氨溴索等进行治疗。

3、心理疾病或焦虑：日常可能伴随过度焦虑的心理症状或暗示等情况发生嗓子不自觉地发声的行为表现，可以根据医生指导使用安定类药物如氟西汀等进行治疗。此外，还可能是心理压力大、情绪紧张等导致嗓子发出声音的行为表现舒缓压力并转移注意力能得到一定程度的缓解。与此同时需要进一步检查才能明确病因，并根据医生指导进行相应的治疗。在治疗期间应注意多休息、多喝水以及避免过度用嗓等。

以上并不构成专业医疗建议，如果嗓子总是不自觉发出声音的症状持续存在或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行诊断和治疗。