腰椎间盘突出全身乏力怎么处理

腰椎间盘突出引起的全身乏力，可能是由于疾病疼痛导致的活动减少和肌肉疲劳。处理这种情况，可以从以下几个方面入手：

1、休息：首先要充分休息，避免过度活动和劳累，特别是在疼痛剧烈的时候，适当的休息能缓解肌肉紧张和疼痛。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，这些治疗方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，提高身体的舒适度。

3、适当的运动：进行一些适当的锻炼，如散步、游泳等，以增强肌肉力量，提高身体的抵抗力。避免长时间坐立或长时间保持同一姿势。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。但需注意，药物使用需遵循医嘱，避免滥用。

5、营养补充：保证充足的营养摄入，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于缓解疲劳和恢复体力。

6、保持良好的心态：避免过度焦虑和紧张，这有助于缓解由于心理因素引起的疲劳感。

7、积极治疗原发病：腰椎间盘突出引起的全身乏力，最根本的还是需要治疗腰椎间盘突出。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，需要根据患者的具体情况来选择。

以上建议仅供参考，如果身体不适强烈或者持续不断，请立刻前往医院寻求医生的帮助。