头晕血压高怎么办
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问题详情：头晕血压高怎么办？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
头晕血压高的情况下，首先要保持冷静，然后可以采取以下措施：
1、休息：立即停止活动，保持静坐或站立，避免过度劳累和紧张的工作环境。
2、监测血压：使用血压计测量血压，了解自己的血压水平。如果血压持续偏高，建议及时就医。
3、调整饮食：减少摄入高盐、高脂、高胆固醇的食物，适当多吃富含钾、钙、镁等元素的食品，如新鲜蔬菜、水果等。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以按时服用降压药物，以及时发现并解决血压异常的问题。如果出现急性头晕和血压升高的症状，可以在医生的指导下使用适当的药物进行快速降压。
5、保持良好生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息规律，避免熬夜等对身体的不良刺激。同时适当运动也有助于降低血压。
6、寻求医疗帮助：如果头晕和血压高的症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗。
总之，头晕血压高的情况下需要引起重视，及时采取措施控制血压，保持良好的生活习惯和心态。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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