大姨妈来之前头疼胸疼怎么治疗

大姨妈来之前头疼胸疼，可能是由于体内激素水平变化引起的经前期综合征。这种情况可以通过以下方式进行治疗和缓解：

1、药物治疗：如果疼痛剧烈难以忍受，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。如果出现严重的头痛和胸痛，可能需要在专业医生的指导下排除是否存在其他病因。

2、调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。适当的运动也有助于缓解压力，减轻疼痛。同时，保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪也有助于缓解经前期综合征的症状。

3、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果等。尽量避免摄入过多的咖啡因和酒精，这些物质可能会加重疼痛。

4、热敷：对于胸部疼痛，可以尝试使用温热的毛巾热敷，有助于缓解疼痛。

5、注意个人卫生：保持私处的卫生和清洁，预防感染。

每个人的身体状况不同，如果疼痛严重或持续时间长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。