低压95正不正常

低压（舒张压）95mmHg是不正常的，属于一级高血压，也叫轻度高血压。

血压分为高压和低压，高压也叫收缩压，低压也叫舒张压。根据我国的血压诊断标准，正常的血压高压在90-139mmHg之间，低压在60-89mmHg之间。因此，低压95mmHg明显高于正常范围。建议患者注意调整生活方式，适当进行降压治疗。此外，高血压的诊断不能以一次测量结果为准，需要在不同日多次测量血压，如果多次测量后低压仍然高于正常范围，建议及时就医咨询专业医生进行诊断和治疗。

为了保持健康的血压水平，建议保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适当运动、保持良好的心态等。此外，要注意清淡饮食，控制盐的摄入量。