哺乳期乳房肿块疼痛冷敷还是热敷
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问题详情：哺乳期乳房肿块疼痛冷敷还是热敷？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期乳房肿块疼痛，通常建议采取热敷而非冷敷。
哺乳期乳房出现肿块和疼痛可能是由于乳汁淤积、乳腺堵塞引起的。热敷可以帮助改善局部血液循环，促进乳汁流动，有助于缓解乳房疼痛和疏通乳腺。此外，热敷还可以帮助消炎，减轻局部组织的紧张和水肿。冷敷虽然也可以减轻疼痛和肿胀，但可能会使乳汁流动减缓，不利于疏通乳腺。
除了热敷，还可以尝试以下方法缓解乳房疼痛和肿块：
1、哺乳时交替喂养两侧乳房，使乳房内的乳汁排空。
2、使用正确的哺乳姿势和技巧，确保婴儿能够完全含住乳头和乳晕，避免乳房受压和乳腺堵塞。
3、使用吸奶器定期排空乳房，特别是当感到乳房肿胀和疼痛时。
4、避免穿着紧身内衣或佩戴不合适的胸罩，以减少对乳房的压迫。
5、如果疼痛持续或加重，请及时咨询医生或乳腺专家。
总之，在哺乳期间遇到乳房肿块和疼痛时，建议采取热敷并尝试上述方法缓解症状。如果疼痛持续或加重，请及时就医。
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