糖尿病吃什么不好

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精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者需要避免或限制摄入以下食物:

1、高糖食物:如糖果、甜饮料、巧克力等,这些食物会使血糖迅速升高,不利于血糖的控制。

2、高淀粉食物:如大米、粥、面条等,这些食物的淀粉含量较高,容易被吸收进血液中,导致血糖波动。

3、高脂肪食物:如肥肉、油炸食品等,这些食物容易导致身体内的脂肪堆积,加重肥胖,从而影响胰岛素的抵抗性。

4、高盐食品:应尽量减少食用盐份过高的食物,以减少肾脏负担,避免水肿等情况。如咸菜、腌制品等。另外也要少吃含有隐形盐的食品,如一些加工类食品。

5、酒类:酒精会使血糖波动,长期大量饮酒还会损害肝脏功能,加重糖尿病病情。

除了以上食物外,糖尿病患者还应控制摄入的总热量,避免暴饮暴食。每个人的病情和身体状况都不同,具体的饮食禁忌需要根据个人情况而定。建议糖尿病患者咨询专业医生或营养师的建议,制定个性化的饮食计划。

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