手肘关节疼应该怎么办

411次浏览・6月前

问题详情：手肘关节疼应该怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

手肘关节疼可以根据疼痛的原因进行不同的处理，具体的解决办法可以参考以下几点：

1、休息和冰敷：如果疼痛是由于过度使用或轻微损伤引起的，最初的48小时内可以尝试冰敷以减轻炎症和疼痛。同时，避免使用疼痛的手臂进行过度活动，让手臂得到充分的休息。

2、热敷和理疗：如果疼痛持续超过48小时并且已经得到缓解，可以尝试热敷以改善血液循环，加速恢复。此外，理疗如按摩、针灸等也有助于缓解疼痛。

3、使用药物：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。但请注意，长期使用可能会有副作用，因此需遵循医生建议。

4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者越来越严重，可能存在更严重的疾病如关节炎、肌腱炎、骨折等。这种情况下，最好去看医生进行检查和治疗。

5、物理治疗：对于因长期劳损或运动姿势不正确引起的手肘关节疼，物理治疗是一种有效的治疗方法。这包括超短波疗法、微波疗法等，有助于改善局部血液循环，加速炎症消退。

6、运动康复：在医生的指导下进行适当的手臂运动康复锻炼，可以帮助恢复手臂功能并缓解疼痛。

总的来说，手肘关节疼的处理方法需要根据具体情况进行个性化选择。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有