手淫导致阳痿早泄该怎么办

手淫导致的阳痿和早泄可能与心理因素和身体因素都有关系。针对这个问题，可以采取以下措施：

首先，需要认识到手淫本身是一种正常的行为，但需要适度。过于频繁的手淫可能导致身体和心理上的负担，进而引发阳痿和早泄等问题。因此，建议适当减少手淫的频率，保持良好的生活习惯和作息时间。

其次，加强体育锻炼和有氧运动可以提高身体的耐力和素质，有助于改善阳痿和早泄的情况。此外，保持良好的心态也是非常重要的。避免焦虑、压力过大等负面情绪的影响，可以通过放松身心、调整心态来缓解症状。

如果以上措施无法缓解阳痿和早泄的症状，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理咨询来解决问题。

总之，手淫导致的阳痿和早泄是可以改善的。关键在于适度控制手淫的频率，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯和作息时间，以及寻求专业的医疗帮助和心理支持。同时，也要树立正确的性观念，避免过度焦虑和自责情绪的影响。