姥姥摔跤后手臂骨折吃什么好

姥姥摔跤后手臂骨折，除了必要的医疗治疗外，合理的饮食也有助于恢复。建议给她吃一些富含钙质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，具体如下：

1、富含钙质的食物：如牛奶、酸奶、小鱼虾、木耳、海带等，这些都有助于增加钙的吸收，帮助骨骼恢复。

2、富含蛋白质的食物：例如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，这些食物有助于骨骼和肌肉的修复和生长。

3、富含维生素D的食物：如鱼肝油、沙丁鱼等，维生素D有助于钙的吸收和利用。

4、新鲜蔬果：如苹果、香蕉、菠菜等，它们富含维生素C和其他多种维生素和矿物质，有助于促进身体恢复。

5、富含锌和铁的食物：如瘦肉、肝等，有助于消除疲劳和促进身体恢复。

另外，建议少食多餐，避免过于油腻和辛辣的食物，以免引起消化不良。同时，要保证充足的水分摄入，帮助身体新陈代谢。

请注意，以上建议仅供参考。姥姥的具体饮食方案还需根据她的身体状况、年龄、口味以及医生的建议来确定。如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。