一直低烧应该怎么办

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问题详情：一直低烧应该怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

持续低烧可能是身体出现某种疾病的表现，应该引起足够的重视。以下是一些应对持续低烧的建议：

1、物理降温：可以使用湿毛巾擦拭身体，或者在额头、手心等部位放置湿毛巾进行降温。此外，使用冷敷法将冰袋放置在额头或者血液循环比较丰富的部位，也可以达到降温的效果。

2、调整饮食：发热时体内的新陈代谢加快，容易出现水分流失，导致口渴，可以适当增加饮水量。同时，饮食应以清淡、易消化为主，如稀饭、牛奶等，避免食用辛辣、刺激的食物。

3、寻求医疗帮助：如果低烧持续不退，建议及时就医。在医生的指导下进行相关检查，以明确发热的原因，并进行针对性的治疗。如有必要，可能需要使用退烧药物进行对症治疗。如果存在感染的情况，还需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。

4、注意个人卫生与防护：在发热期间，应注意个人卫生与环境卫生，避免受到细菌或病毒的再次侵袭。保持良好的室内通风，避免到人群密集的地方。

5、注意休息：发热可能导致身体疲劳和虚弱，因此应适当休息，避免过度劳累。保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

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