视力疲劳综合征是什么
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问题详情：视力疲劳综合征是什么？
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
视力疲劳综合征也被称为眼疲劳综合征，主要是一种由于持续近距离工作或长时间使用电子设备（如手机、电脑等）导致的视觉不适和眼部疲劳的症状组合。以下是一些关于视力疲劳综合征的详细信息：
症状可能包括眼睛疼痛、视力模糊或双影、眼睛干涩或刺激感，以及头痛和注意力不集中等。这些症状可能是由于长时间盯着屏幕造成的眼睛过度使用，也可能是由于环境中的光线不合适、屏幕设置不当或眼镜度数不准确等因素导致的。此外，长时间维持同一姿势也可能加重眼部压力，导致眼部肌肉的紧张和疲劳。此外，身体其他健康状况也可能引发或伴随眼疲劳症状。对于某些特定人群，如经常用眼的工作者或是学生等，由于长时间使用电子设备，更容易出现视力疲劳综合征。
治疗视力疲劳综合征的方法主要包括休息和缓解眼部压力。可以采取定期做眼保健操、避免长时间连续使用电子设备等措施。同时，保持正确的坐姿和角度，确保工作环境的光线适宜，以及调整电脑屏幕亮度和对比度等也有助于缓解眼部疲劳。如果问题持续存在，建议寻求眼科医生的帮助以确定是否存在其他健康问题并获取专业的治疗建议。
总的来说，视力疲劳综合征是一种由于过度使用眼睛导致的常见症状。通过适当的休息和调整生活习惯，大多数人的症状可以得到缓解。然而，如果症状持续严重或反复发作，建议寻求医疗专业人士的帮助。
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