月经好久没来了怎么办

月经好久没来可能有多种原因，根据不同的情况应对办法也有所不同。以下是一些建议：

首先，需考虑是否怀孕。如果平时性生活正常且没有采取避孕措施，月经很久没来的情况下应考虑怀孕的可能。建议去医院检查，明确是否怀孕。

其次，可能是内分泌失调引起的。过度节食、作息不规律或者长期处于高压环境都可能引发月经失调的问题。这类情况下，应保持良好的作息，规律饮食，避免熬夜和过度劳累。

再次，也可能是某些疾病导致的继发性闭经。如存在子宫内膜炎等疾病时，可能就会出现闭经的症状表现。针对这种情况需要及时检查并采取相应的治疗方法，治疗相关疾病后一般可恢复正常月经。

最后，年龄因素也是一个重要原因。青春期的女孩刚开始来月经时可能会因为年龄尚小而出现卵巢功能发育不全的情况，从而导致月经不规律或者月经很久不来的情况；此外围绝经期的女性由于卵巢功能的衰退也可能出现月经周期延长或停经的现象。针对这些情况不需要过于紧张担心，通常规律作息、健康饮食后症状可缓解改善。如果迟迟未有改善，建议及时就医检查并治疗。

总之，无论何种原因导致的月经很久没来的情况，建议及时就医检查并进行针对性的治疗。同时保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的健康。平时可以适量运动、规律作息、避免熬夜等有助于维持内分泌系统的稳定。如有疑虑请及时就医咨询专业医生的意见。