血压95一135正常吗
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问题详情：血压95一135正常吗？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压95-135毫米汞柱通常指的是收缩压（高压）在135毫米汞柱，舒张压（低压）在95毫米汞柱，属于不正常范围，可以诊断为高血压一级。
正常的血压高压应该在90-139毫米汞柱之间，低压应该在60-89毫米汞柱之间。因此，血压95-135毫米汞柱已经超出了正常范围，需要考虑高血压的可能性。
高血压分为三级，一级高血压是指收缩压在140-159毫米汞柱之间，或舒张压在90-99毫米汞柱之间。因此，血压处于这个范围通常比较严重，需要及时就医进行诊断和治疗。同时要注意采取积极措施控制血压水平，减少对身体的不利影响。
平时应保持清淡饮食、适当进行运动并遵循健康的饮食指南，定期进行血压监测和管理。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医并接受相应的治疗。此外，保持良好的生活习惯和心态也是预防高血压的重要措施之一。
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